“FALAR SOBRE EMOÇÕES RESOLVE ALGUMA COISA”

✅ Verdade

Expressar emoções ajuda o cérebro a processar experiências difíceis. Quando uma pessoa fala sobre o que sente, reduz a intensidade emocional, organiza os pensamentos e encontra soluções com mais clareza. O silêncio prolongado, pelo contrário, aumenta a tensão interna e pode levar a explosões emocionais ou isolamento.
Falar não resolve tudo de imediato — mas é o primeiro passo para aliviar e compreender.

Alô Homem- Falar não é fraqueza

#MasculinidadesPositivas

#SaúdeMentalMasculina

#mtgca